瘦不了，不是你的錯！你只是沒搞懂自己的體質

效法藍區居民，透過每一天的飲食、活動與人際互動， 創造屬於你自己的健康小宇宙。

瘦下來的關鍵不是少吃多動， 而是揭開我們最不願承認的事實， 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼， 找到躲在脂肪背後那個原來的你。

精準的營養素補給，可以改善預後，有效提高癌友的存活率！！

健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因

生酮飲食好處多多，只是知易行難，更重要的是，你做對、吃對了嗎？

放下知識上的執著，隨緣妙用中西醫療法 讓寰宇世界充滿啟動自癒力的神奇樂音

正氣內守，病安從來；喜樂的心，乃是良藥。

「腰腿好、人不老」，腰腿痛以往是衰老象徵，但隨著生活型態改變，久坐的上班族、重複動作的物流司機、肌肉疲勞的運動者、姿勢不良的追劇族……痠痛無所不在。

從每一天的飲食、運動、睡眠、排毒、人際互動、大腦鍛鍊， 持續累積對抗歲月的身心能量。

運動是健康不可或缺的一環，但是你做對了嗎？