圖片來源：canva 圖庫
看完了以量老師的新書《父能量──放下父愛的缺憾，也放過自己》，真的百感交集‧‧‧‧‧‧

在我的心中，「負能量」曾經與「父能量」劃上等號。為什麼說是曾經呢？因為近幾年我一直在做的事情叫做「和解」。

似乎不只是我，很多人到了生命的一定階段，都會開始思考自己的人生。而在思考的過程中，小時候與家人的關係常常被拿出來重新檢視。

讀到以量老師透過一場悲傷史的分享，心境改變並放下時，看著這段文字的我，心裡想的其實也是這樣一件事：「我想和我爸爸說說話。我想告訴他，我現在跟小時候他對我說的我『長大後會是個垃圾』不一樣。」

▌ 他是不是用自己的一生在帶領兒子呢？

二○二四年是我接講座的第四年。回想第一年在講座上，我總會透露一件事：我沒辦法原諒我的原生家庭，而那源頭是我父親。

不過近幾年，我開始常常把原諒與和解掛在嘴上。

該怎麼說呢？不能說長大了，而是心境不同，覺得該做改變了。

第一次在台上說出原諒這件事，比我想像中的順利很多：

實我非常討厭一句話，就是「你現在的所有苦難，會成為你未來的養分」。但是這幾年在台上拿著麥可風分享，講的都是我之前的苦難，那些真的變成我現在的養分了！

那些苦難是哪裡來的？是從我最恨的原生家庭裡，我的爸爸而來。

我有時忍不住想：會不會是第一次當爸爸的他不知道如何當爸爸，於是他用一生賭博來告訴我賭博會怎麼樣。

要不是因為他生病，我不會去醫院當看護。要不是因為他往生，我也不會去殯儀館工作。是不是我爸爸用自己的一生，來帶領兒子去適合他的地方呢？

也許是這樣吧！或許這樣想，我才能讓自己好過一點。

我們都不能選擇自己的原生家庭，並且家家有本難念的經，而每個人都覺得自己家的那本最難念，對於處理自己的和家庭中的傷痛方式也不一樣。

在講座上，最常被讀者問的事情就是：「大師兄，你到底是怎麼跟自己家人和解的？我不知道如何跟自己的家人和解。我還深陷在裡面，不能原諒。」

我的回答是：「其實我也不知道，就是某天突然覺得好像我可以原諒他了，好像我可以放過自己了。我在台上說過一次謝謝他，隔天在另外一場講座上說第二次，接著是第三次、第四次、第五次……然後，我真的原諒了。」原諒或許不見得是一個必要的選項，但是選擇之後，你真的會覺得這樣的感覺非常棒。

▌ 感謝爸爸給我這一切，感謝我自己撐過去了

以量老師在書裡寫下：「馮以量自己都用了三十多年，才能消化內心對父親的憎恨」，我覺得能理解，並且恭喜他。

我也是花了很長的時間才可以跟大家說：「我已經沒有恨我爸爸了，但是也不會說我很愛他。我只想說一句：我謝謝他。感謝他給我這一切，我又剛好撐過去了。」也祝福已經撐過去的人，找得到與家人和解的一個機會。

多聽聽、多看看別人的經驗，是一件很好的事情。也非常謝謝以量老師能夠把這段非常不容易的經驗分享出來，真的可以想像在這過程中的艱辛與不易。

以量老師，非常謝謝你。如何將負能量變成父能量？在這本書中，有很好的解答。

本文摘自　寶瓶文化《父能量》　大師兄推薦文