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媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說：你不是只能無助地面對生活的苦；而是能更深入了解自己的心和腦，「刻意練習」出你想要的幸福。
作者： 亞瑟．布魯克斯、歐普拉．溫弗蕾
將會擁有無與倫比的發現， 因為你發現的，會是自己。
作者： 歐普拉．溫弗蕾
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